Gruppbehandling online vid kroppsmissnöje & BDD
Gruppbehandlingen syftar till att minska oro och upptagenhet kring utseende, stärka självkänslan och skapa ett mer accepterande förhållningssätt till kroppen. Behandlingen leds av legitimerade psykologer och bygger på evidensbaserade metoder som KBT, ACT och schematerapi.
Barn & unga
Behandlingen för barn och ungdomar fokuserar på förståelse, verktyg och föräldrastöd. Nedan ser du de sex stegen i programmet.
Bedömningssamtal
Individuellt samtal för att bedöma symtomnivå, funktion och lämplighet.
Föräldrastödssamtal
Föräldrar får vägledning i hur de bäst kan stötta barnet.
Interaktiv utbildning #1
Kunskap om kroppsmissnöje och dess centrala faktorer: skam, självmedvetenhet & självvärdering.
Interaktiv utbildning #2
Kroppsmissnöje enligt KBT & Schematerapi – vidmakthållande faktorer och vägar framåt.
Interaktiv utbildning #3
Strategier för att minska fokus på utseende och stärka värderad riktning.
Uppföljningssamtal
Utvärdering och planering för fortsatt utveckling ca 2 veckor efter sista tillfället.
Pris & Upplägg
Pris: 6 000 kr (Barn, ungdomar & föräldrar – hela programmet)
Upplägg: 2 individuella samtal (bedömning & uppföljning), 1 föräldrastödssamtal och 3 interaktiva föreläsningar där barn/ungdom och minst en förälder deltar. Efter fem veckor väljer barnet en strategi att praktisera. Behandlingen pågår under 8 veckor – 5 veckor grupp, 2 veckors paus, sedan uppföljning.
Deltagare behöver inte visa sitt ansikte för övriga – endast för psykolog vid insläpp.
Målgrupp
Barn & ungdomar i åldern 12–17 år med kroppsrelaterad ångest, depressiva symtom eller BDD-symtom.
Psykiatriska tillstånd som anorexi eller svår depression med suicidtankar hänvisas till BUP.
Vuxna
Gruppbehandlingen för vuxna fokuserar på att förstå och förändra förhållandet till kroppen, minska undvikande och stärka självkänslan.
Bedömningssamtal
Kartläggning av utseenderelaterade tankar, beteenden och mål inför behandling.
Utbildning #1
Förståelse för kroppsmissnöje, självkritik och vidmakthållande faktorer.
Utbildning #2
Träning i acceptans, värderingsarbete och förändring av tanke- och beteendemönster.
Utbildning #3
Praktisk tillämpning och exponering för att minska undvikande och öka trygghet.
Uppföljningssamtal
Reflektion, återkoppling och planering för vidmakthållande av framsteg.
Pris & Upplägg
Pris: 5 000 kr (Vuxna – hela programmet)
Upplägg: 1 bedömningssamtal följt av 3 interaktiva gruppföreläsningar och ett uppföljningssamtal. Fokus på acceptans, självmedkänsla och beteendeförändring. Total längd: ca 6 veckor.
Deltagare behöver inte visa sitt ansikte för övriga – endast för psykolog vid insläpp.
Målgrupp
Vuxna med kroppsmissnöje, kroppsrelaterad ångest eller symtom på Body Dysmorphic Disorder (BDD). Passar personer med stark självkritik, undvikandebeteende eller negativ kroppsuppfattning.
Vid svår depression, suicidrisk eller ätstörningsproblematik rekommenderas kontakt med specialistpsykiatrin.
Forskning och evidens
Gruppbaserad behandling vid kroppsmissnöje har starkt vetenskapligt stöd. Studier visar minskad upptagenhet vid utseende, förbättrad självkänsla och varaktig symtomlindring. Kombinationen av KBT, psykoedukation och socialt stöd ger hållbara resultat.
Vetenskapligt stöd
Psykoedukation & övningar
Varaktiga resultat
Resultat och för vem
60–80 % av deltagarna i KBT-baserade gruppbehandlingar för kroppsmissnöje upplever förbättring efter avslutad behandling. Behandlingen passar barn, unga och vuxna med stark upptagenhet kring utseende, självkritik eller undvikandebeteenden.
60–80 % förbättring
Ökad självkänsla
Stärkt social funktion
Referenser
- Wilhelm, S., Phillips, K. A., & Steketee, G. (2019). Cognitive-Behavioral Therapy for Body Dysmorphic Disorder: A Treatment Manual. Guilford Press.
- Veale, D., et al. (2014). Efficacy of cognitive behaviour therapy versus anxiety management for body dysmorphic disorder. Psychotherapy and Psychosomatics.
- Enander, J., et al. (2016). Internet-based cognitive–behavioural therapy for body dysmorphic disorder: A randomized controlled trial. Psychological Medicine.