Behandling vid Kroppsmissnöje & BDD
Specialiserad BDD-inriktad behandling
Behandlingen är baserad på den internationellt erkända manualen Body Dysmorphic Disorder – A Treatment Manual av David Veale och Fugen Neziroglu, experter på kroppsmissnöje och BDD. Den är utvecklad för personer med BDD men lämpar sig även för olika nivåer av kroppsmissnöje.
Behandlingen utgår från ett kognitivt beteendeterapeutiskt ramverk och kombineras med övningar som syftar till att minska självkritik, skam och stark självmedvetenhet kring utseende. Målet är att bryta destruktiva mönster, öka friheten i vardagen och stärka en mer hjälpsam och realistisk självbild.
Specialiserad manualbaserad behandling
Fokus på kroppsmissnöje & BDD
Minskar skam & självkritik
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
KBT har starkast vetenskapligt stöd för både kroppsmissnöje och dysmorfofobi (BDD). Fokus ligger på att bryta negativa tankemönster, undvikande och kontrollerande beteenden. Genom exponering och responsprevention övar personen på att möta sin oro utan att använda kortsiktiga strategier. Målet är ökad frihet och livskvalitet.
Samtalsbaserad behandling
Minska kontroll & undvikande
Ökad livskvalitet
Schematerapi
Schematerapi riktar sig mot djupare mönster, så kallade scheman, som kan ligga till grund för självkritik, skam och perfektionism. Behandlingen kombinerar kognitiva, beteendemässiga och emotionella tekniker. Vid kroppsmissnöje och BDD kan schematerapi hjälpa till att utveckla självmedkänsla och nya sätt att hantera känslor.
Fokus på självkritik & skam
Arbete med djupa mönster
Ökad självmedkänsla
Föräldrastöd
För ungdomar kan föräldrastöd vara en viktig del av behandlingen. Föräldrar får kunskap om problematiken och verktyg för att stötta barnet utan att förstärka oro. Målet är att förbättra kommunikationen, minska konflikter i hemmet och skapa en tryggare miljö för återhämtning.
Stöd för familjen
Förbättrad kommunikation
Ökad trygghet för barnet
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
ACT fokuserar på att öka psykologisk flexibilitet. Vid kroppsmissnöje och BDD används ACT för att hjälpa personer att förhålla sig annorlunda till sina tankar och känslor, istället för att kämpa mot dem. Behandlingen betonar acceptans, närvaro och att leva i linje med sina värderingar.
Acceptans av tankar
Värderingsbaserat liv
Ökad flexibilitet
Stödjande samtal
Stödjande samtal är en flexibel samtalsform som fokuserar på att ge utrymme för reflektion, känslobearbetning och psykologiskt stöd i vardagen. Samtalen anpassas efter individens behov och kan vara hjälpsamma vid stress, oro, livsförändringar eller när man önskar personlig utveckling. Målet är att stärka den egna förmågan att hantera livets utmaningar.
Empatiskt stöd
Öppna samtal
Individanpassat
Referenser
- Veale, D., et al. (2014). Efficacy of cognitive behaviour therapy versus anxiety management for body dysmorphic disorder: A randomized controlled trial. Psychotherapy and Psychosomatics.
- Enander, J., et al. (2016). Internet-based cognitive–behavioural therapy for body dysmorphic disorder: A randomized controlled trial. Psychological Medicine.
- Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. (2003). Schema Therapy: A Practitioner’s Guide. Guilford Press.
- Arntz, A., & van Genderen, H. (2009). Schema Therapy for Borderline Personality Disorder. Wiley-Blackwell.
- Krebs, G., et al. (2025). Epidemiology of Body Dysmorphic Disorder and appearance preoccupation. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry.
- Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and Commitment Therapy: The Process and Practice of Mindful Change. Guilford Press.